Antrenament mental pentru performanțe maxime în sport și în viață
HyperCoaching for HyperPerformance
Curs construit cu ajutorul metodologiei
Hypercoaching for HyperPerformance
Acest curs este perfect pentru sportivi profesioniști, amatori, coach, preparatori fizici și pentru toți cei care doresc să își depășească limitele și să atingă performanțe de top.
Nu rata această oportunitate! Înscrie-te acum și începe-ți drumul spre excelență!
Descrierea cursului
Ești un sportiv care dorește să obțină maximul din antrenamentele sale; te antrenezi din greu, dar simți că uneori mintea ta te reține; ești un antrenor sau un atlet care vrea să stăpânească tehnici avansate de antrenament mental pentru a-și îmbunătăți performanța.
Bine ai venit la „Antrenament mental pentru performanțe maxime în sport și în viață
HyperCoaching for HyperPerformance”! Acest curs te va ghida prin cele mai eficiente tehnici pentru a-ți dezvolta o mentalitate de învingător și pentru a-ți duce performanțele la nivelul următor.
Pregătirea atletică nu se bazează doar pe corp: adevărata diferență se face în minte. Campionii și sportivii de elită știu că secretul succesului constă într-un echilibru perfect între pregătirea fizică și cea mentală. De aceea a fost creat HyperCoaching for HyperPerformance: o metodă inovatoare care combină neuroștiința, coachingul avansat și strategiile de performanță de vârf pentru a-ți debloca adevăratul potențial.
Ce vei învăța în acest curs?
✓ Cum să intri în starea de flux (Flow State) pentru a-ți maximiza concentrarea și performanța.
✓ Strategii pentru dezvoltarea motivației, rezilienței și gestionării stresului.
✓ Tehnici de vizualizare și relaxare pentru a-ți îmbunătăți pregătirea mentală.
✓ Cum să îți stabilești obiective eficiente și să îți creezi o mentalitate de campion.
✓ Metoda H.Y.P.E.R. Coaching Process, care îți transformă mintea într-un aliat de neoprit.
Agenda Cursului
Modul 1: Introducere
Succesul sportiv începe în minte. Descoperă cum mentalitatea corectă poate face diferența între o performanță bună și una extraordinară.
De la HyperLiving la HyperPerforming: cum să aplici principiile HyperCoaching în sport.
De ce antrenamentul mental este astăzi la fel de important ca și cel fizic.
Modul 2: Cine sunt eu
Experiența mea în coaching și sport: cum am dezvoltat această metodă.
De ce mentalitatea este cheia fiecărui succes.
Modul 3: Sisteme
Performanța este rezultatul unui sistem bine echilibrat: descoperă cele cinci componente fundamentale.
Corp, minte, energie, relații și misiune: fiecare element influențează performanța ta sportivă.
Modul 4: Omul ca sistem
Aplică logica sistemică în dezvoltarea ta atletică și mentală.
Cum să îți îmbunătățești echilibrul interior pentru a obține performanțe mai bune.
Modul 5: Energie
Energia este combustibilul performanței: află cum să o optimizezi.
Diferența dintre energia fizică și cea mentală și cum să le gestionezi eficient.
Modul 6: Starea de flux, secretul performanței maxime.
Intră în starea de flux și maximizează-ți concentrarea și performanța.
Cei 10 pași pentru a accesa starea de flow și cele 10 blocaje care o împiedică.
Modul 7: Exercițiu de identificare a punctelor critice
Un test practic pentru a recunoaște obstacolele mentale și a le depăși.
Modul 8: Exercițiu despre influențele multidimensionale
Înțelege cum diferitele aspecte ale vieții tale influențează performanța și cum să le optimizezi.
Modul 9: H.Y.P.E.R. Performing Coaching Process
Inima metodei: cei cinci pași pentru a-ți transforma mintea într-o armă de succes.
Modul 10: Hold your Presence: HyperAwareness
Învață să trăiești în „aici și acum” pentru a-ți maximiza concentrarea.
Cunoaște-te pe tine însuți și analizează-ți situația cu obiectivitate.
Modul 11: Yield to your Call: HyperMotivation
Definește-ți scopul suprem și folosește-ți motivația interioară.
Tehnici pentru identificarea și menținerea unei motivații puternice.
Modul 12: Propel your Energy: HyperVitality
Strategii practice pentru gestionarea și optimizarea energiei fizice și mentale.
Transformă energia ta într-un instrument de îmbunătățire continuă.
Modulul 13: Express your Mastery: HyperImpact
Dezvoltă încredere, stăpânire tehnică și o mentalitate de învingător.
Secretul transformării talentului în rezultate concrete.
Modulul 14: Release your Power (HyperPerformance)
Cum să elimini blocajele mentale care îți limitează potențialul.
Rolul relaxării și încrederii în atingerea performanțelor maxime.
Modul 15: Rezumat și plan de lucru
Rezumă și aplică tot ce ai învățat pentru a crea propriul tău plan personalizat.
Modul 16: Cum să mergem mai departe
Strategii pentru menținerea performanței ridicate în timp și pentru îmbunătățire continuă.
Cum accesez cursul?
✓ 16 lecții video – acces imediat
✓ Grup dedicat de WhatsApp – în care îți răspundem direct la întrebările care apar în timpul aplicării informațiior în practică
✓ 1 întălnire ZOOM – la finalul cursului - vom organiza întâlniri pentru grupde de min 12 - max 20 de în care răspundem punctual la întrebări.
Acest curs este perfect pentru sportivi profesioniști, amatori, coach, preparatori fizici și pentru toți cei care doresc să își depășească limitele și să atingă performanțe de top.
Nu rata această oportunitate! Înscrie-te acum și începe-ți drumul spre excelență!
Bruno Medicina
Bruno Medicina este un Performance Coach (HPCC), Trainer, Autor şi Speaker, cu peste 40 de ani de experienta in a-i ajuta pe oameni sa descopere si sa isi foloseasca potentialul lor pentru a obtine performante de top în orice domeniu, cu o atentie speciala pe vanzari, leadership, sport si muzica.
Are un background solid în filosofie, muzica clasica, arte martiale si psihologie si o serie de cunostinte in domenii mai putin formale (Programare Neurolingvistica, Hipnoza Ericksoniana, Coaching, Hyper Performance Training, Total Quality Management, Arte martiale, Firewalking, Boardbreaking, etc.) si impartaseste cu entuziasm experienta sa umana si profesionala.
Prin urmare, isi mentine o activitate intensa ca trainer, coach, speaker si consultant.
Dincolo de repertoriul standard de training, Bruno a dezvoltat o serie de Seminarii originale care includ experiente de mare impact, precum Firewalking (Fire Up Your Power Seminar) si Boardbreaking (FLY – Find the Leader in You Seminar), si niste traininguri deosebite de nivel avansat unde se aplica cele mai recente descoperiri in Psihologia Evolutionista, Teoria Jocurilor, Neuromarketing si Fluxogenics.
Nu știi încă dacă vrei să urmezi cursul? Abonează-te la update-uri despre SportEdu aici!